En parler avec d’autres personnes

Des lieux ressources pour ne plus être seul (e)

Les cafés mémoire : sont des lieux d’accueil non médicalisés, d’échange et de rencontre où il est possible pour l’aidant comme pour la personne aidée de pouvoir s’exprimer librement sans tabou, autour des difficultés rencontrées, partager interrogations et doutes dans un climat de détente, de convivialité.
Ces temps de partage organisés plusieurs fois par mois sont animés par un psychologue et une équipe de bénévoles formés. Ils offrent l’occasion de recevoir des conseils, de l’information, du soutien et, de faire de belles rencontres, passer de bons moments et créer des liens privilégiés avec des personnes confrontées aux mêmes problématiques, aux mêmes préoccupations comme le confirme Jocelyne 63 ans qui accompagne sa mère malade d’Alzheimer depuis 10 ans : « Je viens me remonter un petit peu le moral, à chaque fois que je viens, je trouve de petites solutions ».
Retrouvez la présentation de Allo Docteur « Café Alzheimer : un lieu pour libérer sa parole »
Pour connaître les cafés mémoire France Alzheimer près de chez vous, cliquez ici

Les cafés des aidants : sont des espaces d’information et de partage, destinés à tous les aidants, quels que soient l’âge et la pathologie du proche qu’ils accompagnent. Ils permettent de réfléchir sur la place de chacun dans la relation d’aide, prendre conscience en tant qu’aidant des limites de son investissement, comprendre les comportements de son proche et ses réactions face à certaines situations. Ils sont aussi des lieux d’échange d’expérience, de trucs et astuces qui rendent parfois la vie plus confortable comme l’affirme Jean-François 65 ans qui accompagne son père malade d’Alzheimer depuis 3 ans : « Le Café des Aidants permet de prendre du recul sur sa situation, avoir des échanges, ça nous tonifie, on se donne des petits remèdes, des petites choses que l’on a cultivées et que l’on peut tenter d’appliquer entre deux réunions. C’est également savoir que l’on n’est pas seul dans cette situation… que l’on va pouvoir retrouver les autres aidants prochainement. ».
Enfin, le Café des Aidants vous permet également de trouver des informations sur les aides financières et les démarches à accomplir.
Les rencontres ont lieu une fois par mois dans un cadre convivial et sont co-animées par un travailleur social et un psychologue.

Les cafés des aidants de l’Association Française des Aidants :

Pour savoir s’il existe un Café des Aidants près de chez vous cliquez ici

Pour comprendre la maladie d’Alzheimer, gérer les troubles, en parler à ses proches et son entourage, exprimer ses craintes et ses angoisses… l’éducation thérapeutique reste une aide précieuse. Les partages d’expériences, de conseils et d’astuces pour gérer le quotidien, le soutien… sont des moments riches qui permettent aussi à la personne vivant avec la maladie d’Alzheimer ou maladies apparentées et à ses proches-aidants de trouver des ressources par exemple dans les moments de découragement. « Lors d’ateliers d’éducation thérapeutique, il est possible de parler librement, on peut partager nos difficultés, ça fait du bien et on se sert les coudes » précise Lucie qui vit avec la maladie d’Alzheimer depuis 5 ans.
Agnès, fille de Marcelline qui vit avec la maladie d’Alzheimer depuis 6 ans rajoute « On voit aussi son proche différemment car il y a une émulation qui se fait. L’éducation thérapeutique m’a apporté les connaissances nécessaires pour être partie prenante …J’avais besoin de comprendre, savoir ce qui m’attendait avec l’évolution de la maladie ».
Des soignants et des patients formés peuvent vous accompagner en fonction de vos besoins. Cet accompagnement fait partie de vos soins et de la prise en charge de la maladie d’Alzheimer.
Retrouvez tous les programmes disponibles près de chez vous sur le site mon.etp.fr

Les groupes de parole : un soutien psychologique précieux

Partager le quotidien d’une personne vivant avec la maladie d’Alzheimer est souvent une épreuve difficile psychologiquement et émotionnellement.
Parler de son expérience à la fois semblable et singulière, des petits trucs et astuces qui facilitent la vie avec la maladie, réfléchir sur des stratégies pour mieux accompagner son proche au quotidien et surtout rompre l’isolement est essentiel.